【フリー素材】現代の瞑想。悟りに辿り着いた50代主婦

【素材の紹介】

呼吸は浅く、煎餅は落ちず、姿勢は崩れない。30分が経ってもその場から微動だにしないその姿は、まるで禅の達人。
…しかし誰も知らない。

彼女がただ煎餅を握ったまま寝落ちしてるだけだということを。
これが、現代における“脱力の悟り”である。

【この画像の妄想ストーリー】現代版・悟りの境地

涅槃像（ねはんぞう）をご存じですか？

瞑想は外から見たらそれっぽく見えるものはいくらでもある。

しかし、見えない部分に大切な気付きがあり、それが自己への理解へとつながる。

せんべい食べて、寝落ちしてるオバチャン
この姿を「だらしない」と笑うのも自由だけど、
でもその瞬間、

世間体も

理想も

努力も

全部手放して、“ただここにある”自分に戻ってる。

これがまさに、

「煩悩即菩提」（ぼんのうそくぼだい）
= 煩悩の中にこそ、悟りのタネがある

「悟りとは、姿勢じゃない。魂の在り方なのだ。」

「気づいた？これ、案外あんたより“今”にいるよ。」

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【瞑想・脱力・涅槃・マインドフルネス】

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